Bu yazımızda size dünya’nın en iyi ilacından bahsedeceğiz

Peki bu ilaç nedir nasıl bulunur

Bu dünyadaki en iyi duygulardan biri kalpten gülmektir.Kalbin gülmesi o kadar etkilidir ki herşeyi unutturur.

Carolyn doğru bir şekilde şöyle dedi: “dudaklarında bir gülümseme başlar, gözlerine bir sırıtış yayılır, midesinden bir kıkırdama gelir; ama iyi bir kahkaha ruhtan patlar, her yerde taşar ve kabarcıklar.”

Kahkaha beden, zihin ve ruh için iyidir. Araştırmalar, kahkahaların sağlığımızı iyileştirdiğini gösteriyor. Aslında, güldüğümüzde stresli veya üzgün hissedemezsiniz.Bütün derler gitmiş olur.

En son ne zaman yüksek sesle güldün?

Çocukken bütün gün güldük. Bunun büyüdüğünü unutuyorsun. Gülmenin sadece çocuklar için olduğunu düşünüyoruz. Hayır, sadece çocuklar için değil. Bu hayattaki herkes için.

“İyimser unutmak için gülüyor; kötümser gülmeyi unutuyor.”

Kalpten gülmek nasıl:
Kalbine gülen arkadaşlarını hatırlıyor musun?

Kahkahayı düşündüğümde, bana arkadaşlarımdan birini hatırlatıyor, ” Sumee.”Kalpten nasıl güleceğini biliyor.

Bir atasözü var “ ” kimse senin gibi dans etmeni izlemiyor.”İnanıyor,” hiç kimse gibi gülüyorsun.”Güldüğünde, her şeyi unutur ve en iyi anların tadını çıkarır. Her zaman şakalara çok güldüğünü gördüm. Bir keresinde ona sordum, ” nasıl bu kadar gülüyor?”

Sumee, ” bir şaka ya da komik bir şey duyduğumda, aklım bunun için anlık bir görüntü oluşturur. Bu durumu hayal edebiliyorum ve deneyimleyebiliyorum. Bu duruma bu şekilde dahil oldum ve otomatik olarak beni güldürdü. ”

Mizah her yerde bulmak imkansızdı. Her zaman onun etrafında sanal bir komik dünya yaratabilirsiniz. Her zaman gülebilir. Onun yanında insanları mutlu ediyor.

“İyi dengelenmiş bir kişi, bir sorunun her iki tarafını da saçma bulan kişidir.”~Herbert Procknow

Hemen hemen herkesin arkadaş çevrelerinde en az bir arkadaşı vardır, bu da onları daha fazla güldürür ve başkalarını da güldürür. Mutluluğu yaydığı için onu takdir et.

Kahkaha neden en iyi ilaçtır:
Gülmek için daha fazla zaman bulmaya çalışmalıyız. Ucuz bir ilaç en iyisidir. Ben bir doktor değilim, ama kahkahaların neden en iyi ilaç olduğuna dair bilinen bazı gerçekleri kolayca hatırlıyorum:

Daha fazla gülmek, daha fazla Sağlık hissedersin. Kahkaha sizi stres ve endişeden uzak tutar.
Gülmek kan basıncını düşürür.
Kahkaha kalp krizi riskini azaltır.
Kahkaha bağışıklık sistemini güçlendirir. Doktorlar her zaman olumlu bir tutuma sahip bir kişinin her zaman daha fazla güldüğünü ve hayatında daha az hastalığa sahip olduğunu söylemiştir.
Bu yüzden daha fazla gülün ve daha uzun yaşayın.

Daha fazla gülmek nasıl:
Hayatınızdan gerçekten zevk almak istiyorsanız, olan her şeyde mantık bulmayın. Hayatta daha fazla zevk almak için arkadaşım gibi hayal gücünüzü artırın. Her zaman gülmek için daha fazla an bulmaya çalışın. Seuss, “oradan buraya, buradan oraya, her yerde komik şeyler var”dedi. Daha fazla nasıl gülebileceğimizi görelim:

Mümkün olduğunda eski Arkadaşlarla bir araya gelmeyi planlayın. Arkadaşlarınızla küçük zaferleri kutlayın. Bir komedi filmi planlayın veya bir gezi planlayın. Onlarla tanıştığınızda daha çok güldüğünüzü zaten biliyorsunuz.
İsterseniz bir evcil hayvan satın alın. Genellikle komik şeyler yaparlar. Onlarla daha çok gülebilirsin.
Çevrenizdeki eğlenceli insanlarla vakit geçirin.
Hayattaki her durumda mizah bulmaya çalışın. Eğer yapamazsan, en komik arkadaşını düşün. O durumla başa çıkmak mümkün olacak nasıl. Onu düşünmek bile seni güldürebilir. Güldüğünüzde, hiçbir sorun çok büyük görünmüyor.
Çevrenizdeki çocuklarla oynayın. Bu onlardan biri olabilir. Bazen çocuk olmadığın sürece büyümenin bir anlamı olmadığını düşünüyorum.
“Belaya gülmeyi öğrenmezsen, yaşlandığın zaman gülecek bir hiçbir şey bulamazsın.