Tahıllı Bar Nasıl Yapılır?

Malzemeler

170 gram kinoa

160 gram yulaf

140 gram tuzsuz fıstık

180 gram keten tohumu

110 gram çiğ badem

80 gram Hindistan cevizi

Bir tutam tuz

120 gram kuru vişne

100 gram akçaağaç şurubu

50 gram fındık yağı

100 gram

fıstık ezmesi

100 gram bal

Tahıllı Bar Tarifi

Hazırlanışı

İlk olarak kinoa ve yulafı bir tavada hafif kavuralım.

Daha sonra soğuduktan sonra iri doğradığınız tuzsuz fıstık, keten tohumu, çiğ badem, Hindistan cevizi, tuz ve kuru meyvenizi ekleyip karıştıralım.

Bir sos tenceresinde akçaağac¸ şurubu, fındık yağı, fıstık ezmesi ve balı eritelim.

Kinoalı karışıma ekleyip karıştırıyoruz.

Yağlı kağıt serili fırın tepsisine yayalım.

Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 30 dakika pişirelim.

Soğuduktan sonra dilimleyerek servis yapabilirsiniz.

Afiyet olsun.