Hoşkıran Nedir, Faydaları Nelerdir?

Hodan, halk dilinde kaldırık ve ıspıt otu olarak da bilinen canlı mor çiçekleri ve tıbbi özellikleriyle ön plana çıkan iri, tüylü yaprakları olan, yenilebilir çiçekleri ve yaprakları dışında tohumları da yağ üretmek için kullanılan faydalı bir bitkidir.

Ülkemizde özellikle Karadeniz bölgesinin vazgeçilmez tatları arasında yer alan bu otun sağlık açısından da oldukça fazla faydası bulunmaktadır.Yıllardır Temel Reis ile demir ihtiyacımızı ıspanak yemeğinin karşılayacağını öğrenmiş olsak da bu bitki ıspanaktan 20 kat daha çok içeriğinde demir bulundurmaktadır.

Ana vatanı Amerika olsa da ülkemizin Karadeniz kesimlerinde de sık yetiştirilen ve çeşit çeşit yemeği yapılan ürünler arasında yer almaktadır. Tohumdan yetişen bu bitki ortalama 50-60 cm kadar uzayabilmektedir.Dünyada birçok çeşidi bulunmaktadır.Ot üzerinden gövdeden yaprak vererek çiçeklenen bu bitkinin renkleri mor yeşil karışımını andırmaktadır.

Faydaları

Oldukça fazla demir barındıran hoskıran kansızlık sorununa çözüm olur.

Ses kısıklığına iyi gelir.

Tam bir protein deposudur, protein ihtiyacını giderir.

A ve C vitamini barındıran bu bitki göz sağlığını korur.

C vitamini sayesinde cilt sağlığını korur, cildi yeniler.

C vitamini kolajen yapımında önemli rol sahibidir, yaşlanmayı önler.

Zengin içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıklara karşı korur.

Adet düzensizliğini önler.

Büzücü etkisi vardır, aşırı adet kanamasını azaltır.

İshal tedavisinde kullanılır.

Bağırsak kanaması tedavisine iyi gelir.

Mide sorunlarına iyi gelir.

Diğer ülkelerde Yerliler tarafından yılan ısırmasına karşı kullanılır.

Tavsiye niteliği bulunmaz.