Adaçayı Faydaları Faydaları Nelerdir?

Adaçayı diğer ismi:Latince adı Salvia officinalis

Ada çayı ballıbabagiller familyasına ait olan taç yapraklı ve çok yıllık bir bitkidir. Ada çayının mavi ve mor renkli, hoş kokulu çiçekleri bulunur. Ilıman iklimi seven ada çayı bitkisi, ağırlıklı olarak Ortadoğu ve Akdeniz bölgesindeki besin bakımından zengin topraklarda yetişir. İlkbahar aylarında çiçek açan ada çayının yaprakları, sağlık için kullanılabileceği gibi sabun yapımında, parfümlerde ve kozmetik ürünlerde de sıklıkla kullanılmaktadır.Ada çayı içeriğinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde gerçek bir şifa kaynağıdır. Ada çayının içerisinde A, B3, B6, B9, C ve K vitaminleri gibi pek çok vitamin bulunur. İçerisinde bulunan vitaminlere ek olarak, potasyum, kalsiyum, demir, çinko ve magnezyum gibi mineraller de ada çayının içerisinde bol miktarda yer alır.

Adaçayı, sindirimi kolaylaştırdığına ve hızlandırdığına inanılan bitki çaylarından biridir. Özellikle stres kaynaklı sindirim bozukluklarına iyi geldiği düşünülen adaçayı, günde bir fincan tüketildiğinde midenizi ve bağırsaklarınızı daha iyi çalıştırarak sindiriminizi rahatlatabilir.

Detoks özelliği bulunduğu düşünülen adaçayı, düzenli olarak her gün içildiğinde karaciğer başta olmak üzere pek çok organınızı toksik maddelerden arındırarak sağlığınızı güçlendirebilir.

Bağışıklık sistemini de güçlendirdiği öne sürülen adaçayı, özellikle kış aylarında düzenli olarak tüketilirse soğuk algınlığı ve grip başta olmak üzere pek çok hastalığın oluşumunu önleyebilir ve hastalıklardan iyileşme sürecinizi kısaltabilir.

Strese karşı son derece etkili olduğu savunulan bitki çayı, sakinleştirici özelliği sayesinde sizi yoğun stresten arındırabilir ve daha dingin bir ruh haline kavuşturabilir. Adaçayı uyku getirir mi sorusunun yanıtı ise kişiden kişiye göre değişiklik gösterir. Uykuya daha eğilimli bünyelerde adaçayı hızlı ve kolay bir şekilde uyku getirebilir.

Ağız içi yaraları ve aftlar için de faydalı olduğu düşünülen adaçayı, sadece bir ya da iki kullanım sonrasında ağzınızdaki tüm yaraları sağaltmanıza yardımcı olabilir.

Adaçayının Cilde Faydaları

Adaçayı cilde faydaları da olduğuna inanılan bir bitkidir. Demlenmiş adaçayı bitkisini ya da kullanılmış adaçayı demlik poşetlerini cildinizdeki problemli bölgelere maske gibi uygulayarak çok sayıdaki cilt sorunundan kurtulabilirsiniz. Adaçayının cilt üzerinde yarattığı düşünülen olumlu etkiler ise şöyledir:

Demlenmiş adaçayı tortusunu ya da halen ıslak haldeki kullanılmış adaçayı poşedini cildinizdeki kuru bölgeler üzerinde beş dakika bekleterek cilt kuruluklarını giderebilirsiniz.

Adaçayı bitkisini çatlama, kızarıklık ve dökülme gibi cilt problemlerine düzenli olarak uygulayarak bu sorunların giderilmesinde fayda sağlayabilirsiniz.

Daha parlak ve yumuşak bir cilt elde etmek için de adaçayı bitkisinden yararlanabilirsiniz. Demlenmiş ve ıslak haldeki adaçayını cildinize maske şeklinde düzenli olarak uygulayarak cildinizi parlatabilir ve bebeksi bir görünüme kavuşturabilirsiniz.